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Regras de jogo


1. O serviço é feito por baixo e não pode ser feito acima da cintura. 2. No serviço a bola deve bater primeiro no chão atrás da linha de fundo. Deve ser cruzado, passar a rede e acertar dentro da zona de recepção do campo do adversário. 3. Após o serviço e passada a rede, se a bola bater no campo contrário e tocar na rede metálica que limita o campo antes do segundo ressalto, é considerada falta. 4. A pontuação é igual à do ténis, ou seja, para ganhar um jogo é preciso ganhar quatro pontos seguidos (i.e 15-0, 30-0, 40-0 e jogo). 5. O jogador que responde não pode responder directamente em vólei. 6. É permitido aos jogadores sair do campo e devolver a bola enquanto não ocorrer o seu segundo ressalto.


Alguns conselhos básicos:

Não tentes acabar o ponto à primeira. Numa fase inicial, mais de metade dos pontos perdidos são erros forçados do jogador. Sê paciente e dá oportunidade aos teus adversários de falharem. As paredes são tuas amigas. Tenta não ficar muito perto da parede de fundo porque assim torna-se mais difícil apanhar os ressaltos. Lembra-te que as paredes de fundo e laterais existem para facilitar o jogo e não para atrapalhar. Não fiques no fundo do campo e conquista a rede. O padel é um desporto de ocupação do espaço. Quanto mais rápido conquistares a rede, mais probabilidade terás de ganhar o ponto. Não tentes ganhar o ponto com o serviço. No padel o serviço não é uma pancada decisiva. Serve essencialmente para ter tempo para subir à rede.

Sugestões para os novos jogadores:

Participa numa clínica de iniciação – As clínicas são aulas intensivas em grupo com um ou mais monitores onde se aprendem as principais pancadas e dinâmicas de jogo. A clínica Women Padel Experience é apenas para mulheres e já teve três edições em Lisboa com mais de 60 participantes.

Entra em torneios semi competitivos – O circuito Gesrackets é o mais conhecido. Tem lugar no Clube de Ténis do Estoril e está organizado por níveis de jogo. O Resort Padel Tour é um outro circuito amador conhecido, ainda que este tenha um carácter mais social e tenha lugar em três resorts turísticos de 5 estrelas (Martinhal Resort em Sagres; H2otel na Covilhã e Bom Sucesso Resort em Óbidos).

Usa o Facebook para conhecer outros jogadores – O Facebook é a melhor ferramenta para desafiar amigos e conhecer outros jogadores. Há um grupo muito interessante chamada Padeleiro(a)s de Fim de semana que organiza periodicamente jogos entre os membros. Os principais clubes de padel e resorts também têm página própria.

Usa o Youtube para ver jogadas e perceber melhor a dinâmica o jogo. Uma das páginas interessantes é o Nox Padel onde se encontram explicações para os principais golpes técnicos.


Desejo ler todas as regras em pormenor.
Regulamento completo das regras do jogo, do campo, dos equipamentos e dos atletas.
Regulamento de Jogo do Padel (.pdf)



Agora que já sabe as regras é só começar a jogar!
Bons treinos!
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